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参赛保护：安全边界必须和舞台规则一样清楚
参赛保护把现场、训练、邀约、合同、资料和异常处理放在同一套检查逻辑中。参与者有权拒绝危险动作、越界接触和来源不明安排，也不应因为担心影响结果而忽视身体或信息安全。
PROTECT 01
现场、设备与鞋履服装
上场前应确认路线、地面、台阶、设备边界、鞋履抓地和服装活动范围。任何需要跨越设备、攀高、快速倒退或超出正常安全范围的动作，都应重新评估。
服装和配饰如影响视线、呼吸或行动，应及时调整，不把“坚持完成”作为专业性的唯一证明。
PROTECT 02
训练管理与身体状态
训练应有合理强度、休息、补水和饮食安排。禁止危险减肥、极端节食、催吐、危险药物或超负荷训练。
出现明显疼痛、头晕、呼吸困难或持续不适时，应立即停止训练并优先处理健康问题，不用赛事压力强迫自己继续。
PROTECT 03
陌生邀约、合同与个人边界
面对私下摄影、收费培训、经纪邀请或商业合作，应先核实主体、用途、费用、地点和书面条款。不要因对方声称“官方推荐”就放弃基本核验。
任何身体接触、换装、摄影或采访安排都应说明目的并尊重同意边界。
PROTECT 04
资料保护与异常情况处理
不向陌生人提供身份证号码、银行卡信息、验证码、密码、家庭详细住址、私人联系方式或未经授权的影像。重要通知应通过正式页面或可核实书面信息确认。
发现异常收费、越界邀请、疑似冒用资料或不明下载时，应暂停互动、保留必要记录并通过正式渠道咨询。